¿Cuánto tardaré en alcanzar el objetivo?.
Esto dependerá del objetivo que se trate y el contexto que rodee a cada individuo. Lo que está claro es que cuanto menor sea el seguimiento de la dieta, más tardará en llegar ese objetivo.
Curiosamente, los mayores % de seguimiento de las dietan vienen por parte de deportistas que buscan mejoras en su rendimiento o personas con alguna patología que acuden al nutricionista para mejorar dicha enfermedad. Esta clase de individuos saben que la dieta tendrá un efecto beneficioso en su salud y/o rendimiento y se adhieren a la dieta para alcanzar el objetivo lo antes posible.
En la gran mayoría de las personas que acuden a consulta para pérdida de peso se encuentran con una serie de obstáculos (llámale “bodas”, llámale “es que tengo muchos amigos o llámale “las 10 cervecitas del finde no las perdono” ) que retrasan el objetivo previsto en la primera consulta.
¿Es esto negativo? No, simplemente plantéate antes de empezar si quieres estar 5 meses “a tope” y luego dedicarte a mantener tu objetivo o prefieres alargarlo a 8-9 meses con el consecuente gasto de tiempo y dinero que eso supone.
